Examen vrees

Examen vrees

 

Examen vrees

Met klotsende oksels het lokaal in waar het proefwerk Nederlands wordt gehouden?

Met knikkende knieën naar je rij-examen?

Je een beetje gespannen voelen voor een toets of examen is normaal.

Als het je prestates er negatief door beinvloed worden en de gespannenheid omslaat in pure angst dan heb je echt examen vrees.

Dit is een best veel voorkomend probleem.

Het kan diverse oorzaken hebben zoals faalangst, perfectionisme, of een eerdere minder succesvolle ervaring of een laag zelfbeeld.

Denk hierbij niet alleen aan examens en proefwerken maar ook aan bijvoorbeeld het verplicht te behalen certificaten op het werk.

Veel mensen kampen met dit probleem

Dit is na analyse van de oorzaak, met behulp van hypnotherapie, vaak al in 1-3 sessies op te lossen of te verminderen.