Porno verslaving

Porno verslaving

 

Wat is eigenlijk een porno verslaving?

Het handboek voor psychologen de DSM IV noemt 7 criteria van verslaving. Wie aan 3 van die kenmerken voldoet is volgens de DSM verslaafd.

  1. Tolerantie treed op. Je aanvaard dat de ‘ gewoonte’ een grote plaats inneemt in je leven
  2. Er treden ontwenningsverschijnselen op
  3. Je hebt er steeds meer van nodig om hetzelfde resultaat te krijgen.
  4. Je wil wel stoppen maar het lukt niet
  5. Er gaat veel tijd in de verslaving zitten
  6. Sociale activiteiten gaan lijden onder de verslaving
  7. Je bent je bewust dat de verslaving een negatieve invloed op het leven heeft maar dit houdt de verslaving niet tegen

Al deze punten zijn ook van toepassing op een porno verslaving.

Wat zijn de gevolgen van een porno verslaving?

Wat de meeste van ons niet weten is dat een porno verslaving leidt tot diverse seksuele problemen. Wist jij bijvoorbeeld dat je erectieproblemen, een vertraagde zaadlozing, of in sommige gevallen vroegtijdige zaadlozingen kan krijgen van een porno verslaving? En dat de zin in en/of het vermogen tot seks met een echte partner volledig kan verdwijnen?

Hoe is  porno als verslaving ontstaan?

Door het internet is porno vrij beschikbaar en jonge mensen krijgen dit dus al vroegtijdig te zien. Het is snel en veel en in vele variaties beschikbaar. Onze hersenen zijn zeer plastisch en passen zich aan. Tijdens hypnotherapie maken we daar op een positieve manier gebruik  van. We leren de hersenen andere gezondere paden aan te leggen in de hersenen. Door overmatig naar porno te kijken heb snel behoefte aan meer en aan extremere vormen van seks. Het is een krachtige trigger. Vroeger hadden we ook porno maar dit bestond uit veelal uit plaatsjes. Er was niet snel, meer en extremer beeldmateriaal beschikbaar.

Wat gebeurd er met je hersens als je veel porno kijkt?

Met veel porno kijken train je je brein steeds krachtigere stimulatie nodig te hebben. Je hersenen raken tegelijkertijd afgestompt. Klaarkomen bij porno wordt steeds meer bijna een Pavlov reactie. Het heeft weinig meer met opwinding te maken. De hersenen worden getraind om zo efficiënt mogelijk klaar te komen. Door het klaarkomen wordt je beloningscentrum in je hersens getriggerd. Dat beloningscentrum wil steeds vaker en meer van dit fijne gevoel en wordt als een zeurend kind. Zodra je het geeft waarom het zeurt is het even stil maar het begint als nel opnieuw. Als je het zeuren niet beloond sterft het zeur gedrag snel uit. Dit geldt voor zowel kinderen als voor ons eigen beloningscentrum. Nu met het snelle internet zijn er gemakkelijk zeer veel verschillende filmpjes te bekijken. Hierdoor train je je hersenen dus op een bepaalde manier maar het komt hiermee ook volledig los te staan van liefde en seks met een partner. Klaarkomen wordt hierdoor ontkoppeld van liefde en seks met iemand van vlees en bloed en gaat alleen nog maar om je beloningscentrum blij houden.

Gevolgen voor jongeren.

De gevolgen voor jongeren zijn nog groter. Jongeren kijken vaak eerder naar porno op het internet dan dat ze real life ervaringen mee maken. Niet alleen krijgen ze hierdoor een vertekend beeld van liefde, intimiteit, seks en vrijen. Ook lichamelijk en psychische klachten liggen hier heel snel op de loer. Klaarkomen wordt een doel op zich. Jongeren voelen zich sneller onzeker en durven vaak niet eens meer met life te gaan experimenteren. Ze zijn bang niet aan de hoge verwachtingen te kunnen voldoen omdat ze zich spiegelen aan porno acteurs.

Net alleen seksuele problemen ontstaan in deze groep ook snel andere problemen zoals faalangst, onzekerheid en angsten dat ze pervers zijn of zorgen over hun seksuele voorkeur. Vervreemding van leeftijdsgenoten, een sociaal isolement en zelfs depressie kunnen het gevolg zijn.

Denk jij ook dat je misschien een porno verslaving hebt of maak je je zorgen over andere seksuele zaken? Neem dan contact met me op er is zeker wat aan te doen. Ik help je om weer te genieten van seks.